BS-L 175

Gewusst wie: Selbstbewusst präsentieren

Zielgruppe

Lehrlinge in der Bundesverwaltung und in ausgegliederten Einrichtungen des Bundes, die im Rahmen ihrer Tätigkeit Präsentationen halten

Inhalt und Ziele

Selbstpräsentation und die Fähigkeit, sicher vor einer Gruppe zu sprechen, sind in der heutigen Arbeitswelt von entscheidender Bedeutung. Viele Menschen verspüren jedoch ein unangenehmes Gefühl der Nervosität, wenn sie vor anderen sprechen müssen. Das Herz beginnt zu rasen, der Mund wird trocken, Hände und Knie zittern und die Kontrolle über die Stimme und den Inhalt der Präsentation scheint verloren zu gehen. Doch das muss nicht so sein!

Wir werden in einem unterstützenden und positiven Rahmen lernen, wie man eine Präsentation vorbereitet und durchführt. Im Anschluss können wir bestimmen, was gut war und was man besser hätte machen können, um fürs nächste Mal zu lernen und immer besser zu werden.

Ziele:

• Wie bereite ich eine Präsentation vor?
• Wie führe ich meine Zuhörer:innen durch ein Thema?
• Wie gehe ich erfolgreich mit Nervosität um?
• Wie nutze ich die Kraft meiner Stimme?
• Wie mache ich einen guten und professionellen Eindruck?
• Wie bleibe ich selbstbewusst, selbst wenn jemand mich kritisiert?
• Wie gehe ich mit Fragen um, auf die ich keine Antwort weiß?
• Wie gehe ich damit um, im Mittelpunkt zu stehen?

Lernmethode

Theorie-Input, praktische Übungen, Reflexion, Diskussion

Trainer

Nannan Sonja, Mag.

Zeit und Ort

Seminarnummer:

BS-L 175

Trainingsform:

Präsenz

Dauer:

1 Tag(e)

Termin:

Nach Vereinbarung

Organisation

In Verantwortung von:

Hütterer Katrine, Mag.

Sekretariat:

Fröhlich Elisabeth