MS 658

Emotionale Blockadenlösung – Eine Anleitung zum Selbstcoaching

Zielgruppe

Mitarbeitende und Führungskräfte, die die Technik der „Emotionalen Blockadenlösung“ kennenlernen möchten

Inhalt und Ziele

Unser Körper ist ein Gefäß, das jeglichen Stress aufsammelt, positiven wie negativen. Emotionen und Gefühle, Erfahrungen und Erlebnisse manifestieren sich im Körper und wirken als unbewusste Dynamiken aus der Vergangenheit auf unseren Alltag, manchmal in unerwünschter Art und Weise, wenn sie unsere heutigen Verhaltensweisen, Gewohnheiten und Entscheidungen blockieren und negativ beeinflussen. Dagegen gibt es die „Emotionale Blockadenlösung“, eine Technik, die diese Dynamiken auf der körperlichen und psychischen Ebene bewusst macht und im nächsten Schritt auflöst. Sie kann täglich durchgeführt werden, um den Körper immer wieder von emotionalem, mentalem und sensorischem Stress zu reinigen.

Im Seminar wird der theoretische Hintergrund für den Umgang mit den Blockaden und die entsprechende Technik vermittelt. Die Teilnehmenden werden zu Selbstverantwortung und Selbstfürsorge angeleitet, indem sie lernen, mithilfe dieser Technik körperliche und emotionale Muster im Alltag aufzulösen und so nachhaltige Verbesserungen zu erzielen.

Der Gewinn für die Teilnehmenden:

• Der Zusammenhang zwischen Körper und Psyche wird bewusster gemacht;
• psychosomatische Beschwerden werden wahrgenommen;

• das Bewusstsein für den Zusammenhang von Körper und Emotionen wird erhöht;
• emotionale Belastungen werden aufgelöst, Stress wird dadurch reduziert;

• mehr Wohlbefinden und Leichtigkeit im Alltag werden möglich;
• Selbstfürsorge mit Selbstcoaching wird etabliert.

Lernmethode

Theorie-Input, Gruppenübungen

Trainer

Fuhrmann Ursula, Mag.

Zeit und Ort

Seminarnummer:

MS 658

Trainingsform:

Präsenz

Dauer:

1 Tag(e) (8 Stunden)

Termin:

24.09.2025

Stundenplan:

09:00 - 17:00

Ort:

Verwaltungsakademie des Bundes

Organisation

In Verantwortung von:

Eder Ursula, Dr.

Sekretariat:

Ranzenbacher Petra